要说这黑眼圈,简直就是我们现代人的“标配”之一。过去,我们一看到谁眼底下青一片紫一片的,第一反应就是:“你是不是昨晚又熬夜了?是不是没睡” 我自己也是一样,以前总觉得,黑眼圈这玩意儿,不就是“睡眠不足”四个字的具象化嘛
可是日子过久了,我心里就犯嘀咕了。有那么一阵子,工作是忙,但我也不是那种天天通宵达旦的人。周末的时候,逮着机会就补觉,有时候能睡到日上三竿,八九个小时绝对是雷打不动。结果?起床一照镜子,那两坨黑眼圈,纹丝不动地挂在那里,颜色还特别显眼。我当时就纳闷了,这不对劲?我明明睡得跟猪一样,怎么还这样?难道我身体里有什么暗病,还是说我这个“睡眠”是个假的?那会儿真是百思不得其解,心里总觉得不对劲,但又说不出个所以然。
这样的困扰,持续了好一阵子。我开始是自己瞎琢磨,想着是不是枕头不对,是不是光线太亮。后来也跟家里人,跟朋友随口提了两句,大家都是那一套说辞,“肯定是没睡够!”“多睡点就好了!” 这让我心里更没底了,感觉自己成了个异类,明明睡了,却还是顶着个“熬夜脸”。那段时间,真是有点烦,甚至有点自卑,总觉得别人是不是看我一眼,就觉得我是个不自律、不懂得照顾自己身体的人。
也不是特意去查什么医学资料,就是刷手机的时候,随便看看那种生活小窍门,健康科普,然后就那么巧,刷到了几篇讲黑眼圈的文章。那时候我才知道,原来黑眼圈根本就不是“一种东西”,它分好多种!我以前总以为黑眼圈就是一种,就是熬夜熬出来的。结果人家说,黑眼圈至少分三种大类,这一下就把我给震住了。
第一种叫做“血管型黑眼圈”。它说,咱们眼周的皮肤特别薄,血管颜色就容易透出来。要是你经常揉眼睛,或者过敏,或者身体疲劳,血管里的血流速度一慢,颜色就更深,看着就青青紫紫的。我的天呐,这不就是我经常观察到的那种颜色吗?!我平常确实有时候会不自觉地揉眼睛,而且我鼻子有点过敏,有时候一打喷嚏,眼睛就痒。我一想到这个,就感觉有点对上了。
第二种是“色素型黑眼圈”。这种,是说眼周的皮肤色素沉淀多了。可能是因为遗传,也可能是因为日晒,或者卸妆没卸干净,久而久之,色素就积累下来了,看着就发褐,或者有点棕色。这种我就比较少见了,但想想确实有朋友是这种,天生眼周颜色就比较深。
更绝的是还有“结构型黑眼圈”。这个听起来有点玄乎,但很好理解。它不是因为颜色深,而是因为眼眶骨头或者眼下脂肪的凹陷,形成阴影,光线一照,看着也像黑眼圈。人家还说,很多上了年纪的人,因为皮肤松弛,胶原蛋白流失,眼下就容易凹陷,自然就显得黑。这一下,我才恍然大悟,原来不是所有黑眼圈都是一个爹妈生的,它背后有这么多“原因”!
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那一刻,我感觉脑袋里“轰”的一声,所有的疑问都解开了!我的这种,睡再多都还在的黑眼圈,可能就是血管或者结构上的问题,跟睡不睡觉关系没那么大。那一下,心里那块大石头就落了地。我也就不再强迫自己必须睡到昏天黑地了,因为我知道,那对我这种类型的黑眼圈,效果可能很有限。
明白这些之后,我的应对方式也跟着变了。如果是血管型的,我开始琢磨,是不是早上用冰敷一下会好点?或者说,在护肤的时候,用一些能促进眼周循环的产品?当然不是那种指望立马见效的神仙水,就是图个心安,也确实觉得冰冰凉凉的敷一下,会舒服很多。如果是色素型的,我开始出门戴墨镜,防晒也要特别涂到眼周,尽可能地减少日晒对色素沉淀的影响。至于结构型的,那个就有点超出我能自己搞定的范围了,但至少我知道,那不是我睡眠的问题,也不是我身体出了大毛病,心里就有数了。
我的黑眼圈没有因为这些“新知识”就魔术般地消失了。它依然是我的“老朋友”,时不时地出来晃荡。但最重要的是,我的心态变了。我不再为它感到焦虑,不再觉得自己没睡够或者身体不我明白了很多现象背后,都有它更深层、更复杂的原因。这事儿,就是让我明白了一个道理,别看平时我们总把一些现象想得简单,觉得肯定是某个原因,但实际上,世界复杂着。多动动脑子,多看看,多问问,你会发现很多你以为的“常识”,根本就不是那么一回事儿。



