要说这个“颜色大挑战”到底能不能练眼力，我跟你说，我可是亲身经历过，也算是有点发言权了。当初我也跟你们一样，刷手机刷得眼花，总想着能不能找点什么法子给眼睛放松放松，或者干脆给它“锻炼锻炼”。
那阵子，网上突然就火起来好些个那种“找不同色块”的小游戏，或者那种让你从一堆颜色里找出那个稍微有点不一样的。名字都挺唬人的，什么“色觉挑战”、“火眼金睛大考验”之类的。我一开始也觉得挺有意思，想着这不就是给我这双老眼找点事干嘛点进去一玩，还真不是盖的，一开始那几个简单的，我刷刷两下就过去了，心里还美滋滋的，觉得自己眼力还行。可越往后，颜色越接近，色块也越来越多，那真是看得我头昏眼花，眼珠子都快瞪出来了。
我开始“训练”了
我当时就琢磨，既然它叫“挑战”，那是不是我坚持玩，我的眼睛就能越练越灵敏？抱着这个想法，我可真是卯足了劲儿，开始了我的“眼力训练计划”。
- 每天固定时间玩： 我给自己定了个规矩，每天中午吃饭前，或者晚上睡觉前，抽个十几二十分钟，专门玩这个游戏。
- 记录分数和用时： 我还挺较真的，每次玩完都会记一下自己得了多少分，用了多少时间。我以为这样就能看到我的“眼力进步曲线”。
- 调整模式： 有的游戏模式多，我就每个都试试，想着全方位刺激一下我的眼睛。
刚开始那几天，我还真觉得有点效果。可能就是熟能生巧，我点得越来越快，分辨的准确率也高了不少。心里那个嘚瑟，总觉得自己是不是真的把“火眼金睛”给练出来了。看啥东西都觉得比以前更清晰了，好像连远处楼顶上的麻雀腿儿都能看清似的。
发现不对劲了
但时间一长，我慢慢就品出点不对劲了。我玩这个游戏虽然厉害了，但是我的日常生活中，我的眼睛并没有感觉到质的飞跃。看手机时间长了，还是会干涩、会累；看书久了，还是会模糊；晚上开车的时候，远光灯一照过来，还是会觉得晃眼。我琢磨着，这不科学，如果我的眼力真的练好了，这些问题应该多多少少能缓解点？
我开始仔细观察自己玩游戏的过程。我发现，我并不是真的“看”得更清楚了，而是我的大脑，学会在密密麻麻的色块里，快速定位那些细微的差别。它更像是一种“模式识别”能力，我玩得多了，我的大脑就记住了这些颜色是怎么排列的，什么程度的差异是“不同”。我不是提高了眼睛的硬件水平，而是磨练了大脑的软件处理能力。
过来人的“揭秘”
后来我跟一个在医院眼科工作的朋友聊天，我就把我的这个“训练经历”跟他一说。他听完就笑了，拍拍我肩膀说，老哥，你这是“心理暗示”加“大脑训练”，跟真正的“眼力”提高，两码事。他说，这种游戏，对于咱们普通人来说，最大的作用就是锻炼一下咱们的专注力和反应速度，还有就是让你大脑对颜色的分辨能力稍微敏锐一点，但它对你的视力本身，比如近视、远视、散光这些，是没有任何改善作用的。
你想想，那些需要动手术才能矫正的视力问题，或者通过佩戴眼镜才能看清楚的世界，一个手机游戏就能解决了？那医院眼科医生不得失业。适当玩玩这种游戏，放松一下，让大脑动起来，没啥坏处。但要是指望它能把你的5.0视力给练出来，或者治好你的老花眼，那我告诉你，真的是想多了。它更多的，是锻炼我们大脑的视觉处理速度和对细节的捕捉，不是真的提升你的眼睛的物理性能。
这颜色大挑战，它练的是你脑子，不是你眼珠子。真想保护眼睛，还得是多休息，注意用眼卫生，别老盯着屏幕看，多看看远处，比啥都强。我算是彻底明白了。
